Thể dục thẩm mỹ

Các bài viết về thể dục thẩm mỹ, tập luyện gym, yoga, dance, aerobic, pilates, crossfit
  • Ban quản trị sẽ tiến hành rà soát Spamer, các bài viết không đúng chủ đề sẽ bị xóa sạch, Các spamer cố tình sẽ bị Block IP vĩnh viễn.
Vật lý trị liệu cứng khớp gối là phương pháp điều trị dành cho những người bị cứng khớp gối. Phương pháp tập vật lý trị liệu khớp gối như thế nào và điều trị mất bao lâu thì phục hồi? Cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé! 1. Các bài tập vật lý...
Làm cách nào để giảm mỡ béo bụng hiệu quả cho chị em nhanh nhất Béo bụng là một trong những nổi lo lắng của tất cả chị em dân văn phòng. Công việc yêu cầu ngồi một vị trí trong thời gian dài, ít di chuyển đã khiến vòng 2 của nhiều chị em công sở...
CÁC BÀI TẬP VẬT LÝ TRỊ LIỆU CHO NGƯỜI BỊ TAI BIẾN MẠCH MÁU NÃO Theo thống kê hiện nay, có khoảng 20% bệnh nhân tai biến mạch máu não tử vong trong vòng 1 tháng, 5-10% trong vòng 1 năm, 20-30% có thể tự đi lại; 20-25% cần sự hỗ trợ của người...
Thành phần của trĩ tâm an này gồm các vị thuốc quý từ thiên nhiên như đẳng sâm, bạch truật, thiên địa, mộc hương, kim ngân đằng và nhiều vị thuốc quý bí truyền khác. * Đẳng sâm, bạch truật tác dụng bổ khí kiện tỳ nâng cao thể trạng, cầm máu và...
Ngày nay, nhu cầu tập thể dục ở mọi lứa tuổi ngày càng tăng cao vì những lợi ích cho sức khỏe mà việc tập mang lại không thể bỏ qua. Theo nghiên cứu, chạy bộ sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, gân cốt dẻo dai, tăng cường hoạt động của tim và phổi và...
Ngày nay, nhu cầu tập thể dục ở mọi lứa tuổi ngày càng tăng cao vì những lợi ích cho sức khỏe mà việc tập mang lại không thể bỏ qua. Theo nghiên cứu, chạy bộ sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, gân cốt dẻo dai, tăng cường hoạt động của tim và phổi và...
bodyfit -
Hiện nay, việc tập gym để có vóc dáng cân đối và sức khỏe tốt hơn đang được nhiều chị em lựa chọn. Đối với những người mới bắt đầu làm quen thì hẳn vẫn còn nhiều thắc mắc. Chính vì vậy trong bài viết dưới đây phòng tập gym quận 7 thành phố Hồ Chí...
bodyfit -
Yoga là bộ môn luyện tập phù hợp với tất cả các độ tuổi khác nhau từ người già đến trẻ nhỏ. Nó không chỉ giúp tăng cường sức khỏe và còn có tác dụng ngăn ngừa, chữa bệnh rất tốt. Do đó nó rất an toàn và dễ dàng luyện tập. Tuy nhiên, đối với những...
GYM là bộ môn tập luyện đang được nhiều bạn trẻ yêu thích lựa chọn để rèn luyện sức khỏe. Nó mang lại rất nhiều lợi ích cho chúng ta. Tuy nhiên không phải ai cũng biết hết được. Chính vì vậy trong bài viết dưới đây phòng tập GYM quận Tân Bình sẽ...
Bí quyết giảm cân nhanh, đơn giản mà rất an toàn Sau một thời gian dài nghỉ tết bạn được thoải mái vui chơi, tụ tập ăn uống thả phanh. Đó cũng chính là nguyên nhân làm cho cân nặng của bạn tăng lên nhanh chóng. Để giúp bạn sớm lấy lại vóc dáng...
bodyfit -
Với cơ thể săn chắc, số đo 3 vòng chuẩn là điều mong ước của nhiều chị em để thu hút được ánh nhìn từ phía đối phương. Vòng 3 nhỏ và lép xẹp khiến nhiều chị em cảm thấy mất hết tự tin trong đời sống. Nhiều chị em phân vân không biết có cách tăng...
Cuộc sống càng phát triển khiến chung ta luôn bận rộn với nhiều việc và với nhiều lo âu. Vì vậy để có đươc giấc ngủ ngon sẽ là một trong những liều thuốc tinh thần rất quan trọng giúp chúng ta vượt qua những ấp lực trong cuộc sống. Hôm này...